Dokter Gigiku

Kerusakan pada gigi biasanya dikaitkan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung gula tinggi, seperti permen dan sejenisnya. Segala makanan yang mengandung karbohidrat (termasuk gula) memang dapat membuat gigi berlubang. Plak yang bercampur dengan karbohidrat akan membentuk asam sehingga merusak email gigi dan membuatnya berlubang. Oleh sebab itu Anda harus rajin melakukan perawatan gigi. Ini beberapa tips untuk meminimalisir jumlah asam, sehingga dapat mencegah kerusakan pada gigi 1. Konsumsi Makanan Sehat Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Selain karbohidrat Anda juga memerlukan tambahan nutrisi seperti vitamin dan mineral agar gigi dan gusi tetap sehat. 2. Beri Jeda Antara Makan Besar & Ngemil Berikan jeda waktu antara makan dan ngemil. Ini membantu gigi agar tidak selalu terkena asam. Karena setelah makan, asam akan terbentuk antara 20 – 40 menit. 3. Kurangi Minuman Tinggi Gula Minuman dengan gula tambahan seperti jus, teh dan kopi akan memben

Beberapa hari yang lalu penulis membaca di internet yang menyatakan bahwa flour berbahaya bagi tubuh. Dalam artikel tersebut menyatakan bahwa Flouride bisa menyebabkan kanker tulang, oestoporosis, masalah persendian, turunnya kadar testoteron dan estrogen, dan sanggup mengkorosi lapisan enamel gigi. Penulis penasaran, apakah floride sebahaya itu? padahal hampir semua pasta gigi yang beradar di pasaran, khususnya di Indonesia. Bahkan produsen pasta gigi sangat membanggakan penggunakan floride dalam pasta giginya. Karena penasaran, akhirnya penulis mencoba bertanya kepada mereka yang dianggap paham mengenai flouride melalui situs tanyapepsodent. Sebuah situs milik produsen pasta gigi terkemuka di Indonesia yang ditujukan untuk memberikan jawaban atas mengenai hal-hal yang berhubungan tentang kesehatan gigi. Pertanyaan penulis seperti di bawah ini ingin tanya, apakah kandungan Fluoride dalam pasta gigi pepsoden dalam dosis yang aman? jika ia berapa persen? saya membaca

Oleh : Zanel Farha Wilda - detikHealthRabu, 23/04/2014 13:08 WIB           Jakarta, Konon senyum bakal lebih menarik jika berhasil memamerkan gigi putih yang tersusun rapi. Sayangnya tidak semua orang memiliki gigi putih. Bagi mereka yang ingin punya gigi putih, bleaching pun menjadi pilihan.        Namun ada juga cara-cara alami yang dipercaya bisa memutihkan gigi. Apa saja?"Yang alami itu adalah bleaching alami yang memang menggunakan buah-buahan. Jadi bisa dikatakan bahwa strawberry hingga jeruk nipis itu bisa membantu untuk memutihkan gigi," kata Prof. Dr. drg. Hj. Melanie S. Djamil, M.Biomed, dokter gigi dan dekan di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, dalam perbincangan dengan detikHealth, dan ditulis pada Rabu (23/4/2014).Selain itu, sambungnya, dikenal pula gelagah yang dipercaya bisa memutihkan gigi. Namun demikian, penerapan bleaching alami ini tidak bisa instan. "Tetap diperlukan waktu. Tidak bisa langsung mengalami perubahan warna dari ku

1.  Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Gigi Secara TeraturLakukanlah pemeriksaan kesehatan gigi anda secara teratur. Seberapa sering anda harus melakukan pemeriksaan tergantung pada bagaimana keadaan kesehatan gigi dan gusi anda. Pada umumnya, anda membutuhkan pemeriksaan gigi 1-2 kali setahun. Akan tetapi, bila anda mengalami gangguan gusi atau gigi, maka anda mungkin harus melakukan pemeriksaan lebih sering. 2.  Sikatlah Gigi Anda Secara TeraturCucilah tangan anda sebelum menyikat gigi. Sikatlah gigi anda setidaknya 2 kali sehari, menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dan bersihkanlah sela-sela gigi anda dengan benang (floss) setidaknya 1 kali sehari.Berbagai hal lain yang dapat anda lakukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada gigi anda adalah:•  Gunakanlah pasta gigi yang mengandung fluoride•  Cucilah sikat gigi anda sesekali atau tempatkanlah sikat gigi anda di dalam gelas yang berisi obat kumur•  Keringkanlah sikat gigi anda setiap kali anda selesai menggunakann

1.  Menggunakan Obat Kumur Terlalu Banyak Menggunakan obat kumur terlalu sering untuk menghilangkan bau mulut dapat membuat gigi anda menjadi sensitif. Hal ini dikarenakan beberapa jenis obat kumur mengandung asam yang mungkin membuat gigi sensitif anda menjadi lebih sensitif. Tanyakanlah pada dokter gigi anda mengenai obat kumur yang tidak mengandung asam yang dapat anda gunakan. 2.  Mengkonsumsi Makanan Asam Mengkonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman asam dapat mengikis email gigi anda dan membuat gigi anda menjadi sensitif karena tidak adanya email yang melapisi dentin gigi. Jika anda tidak dapat berhenti mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman asam tersebut, netralkanlah asam di mulut anda dengan selembar keju atau segelas susu. 3.  Pemutih Gigi dan Pasta Gigi Beberapa orang dapat mengalami gigi sensitif akibat penggunaan pemutih atau pasta gigi yang mengandung pemutih berbahan dasar peroksida. Sensitivitas gigi ini biasanya hanya berlangsung sementara dan meng